• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Sunne sjokoladecookies

sjokoladecookies

[wp_ad_camp_1]

 

Ute etter sunne sjokoladecookies? Disse smaker godt, og er mye sunnere enn de du kjøper i butikken.

Sunne sjokoladecookies er noe av det beste jeg kan få. De smaker godt, er sunnere enn de du kjøper ferdig innpakket i butikk (som også er fulle av transfett…blæh), og de metter godt.

Disse kjeksene er lette å lage. Du mikser alt i en bolle, enten med automikser eller for hånd, og så er de klar til å klattes utover et stekebrett. Vær obs på at de hever litt og «glir» utover når du setter de i ovnen. Derfor kan det være lurt å ikke lage for store klatter når du legger de på stekebrettet.

Oppskrift på sunne sjokoladecookies finner du under.

[wp_ad_camp_2]

 

sjokoladecookies
Sunne sjokoladecookies
Stemmer: 41
Rating: 2.98
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
    Porsjoner Forberedelse
    1 x oppskrift 15 min
    Koke/steketid
    10 min
    Porsjoner Forberedelse
    1 x oppskrift 15 min
    Koke/steketid
    10 min
    sjokoladecookies
    Sunne sjokoladecookies
    Stemmer: 41
    Rating: 2.98
    Deg:
    Rate this recipe!
    Print oppskrift
      Porsjoner Forberedelse
      1 x oppskrift 15 min
      Koke/steketid
      10 min
      Porsjoner Forberedelse
      1 x oppskrift 15 min
      Koke/steketid
      10 min
      Ingredienser
      • 50 gram kokosolje
      • 50 gram smør (eller kokosolje)
      • 1/2 ts vaniljesukker
      • 1 dl havregryn
      • 2 stk egg
      • 1 ts salt
      • 60 gram speltmel
      • 60 gram sukker
      • 1 ts natron
      • 100 gram mørk sjokolade (minst 70% kakao)
      Porsjoner: x oppskrift
      Enheter:
      Instruksjoner
      1. Pisk smør/olje og sukker godt sammen.
      2. Bland inn egg, salt, vaniljesukker og havregryn.
      3. Bland inn mel og natron.
      4. Tilsett hakket sjokolade.
      5. Fordel deigen i små klatter. Trykk de litt ned med en skje.
      6. Stekes på 200 grader i ca 10 minutter.
      Notater

      Hvor kjøper jeg ingrediensene:

      • Kokosolje (tidsporten)
      • Smør (vanlig matbutikk eller tidsporten)
      • Vaniljesukker (vanlig matbutikk)
      • Havregryn (vanlig matbutikk)
      • Egg (vanlig matbutikk)
      • Uraffinert havsalt (tidsporten)
      • Speltmel (Coop Mega. Mel fra Volda Mølle, økologisk steinmalt spelt)
      • Uraffinert sukker (tidsporten)
      • Natron (vanlig matbutikk)
      • Mørk sjokolade (vanlig matbutikk)
      Næringsinnhold
      Sunne sjokoladecookies
      Innhold pr servering
      Kalorier 1966 Kalorier fra fett 1071
      % av daglig verdi*
      Fett 119g 183%
      Mettet fett 82g 410%
      Flerumettet fett 3g
      Enumettet fett 18g
      Kolesterol 532mg 177%
      Natrium 2590mg 108%
      Kalium 201mg 6%
      Karbohydrat 104g 35%
      Fiber 8g 32%
      Sukker 73g
      Protein 20g 40%
      Vitamin A 35%
      Kalsium 10%
      Jern 34%
      * Prosentene er basert på et inntak av 2000 kalorier.

       

      Prøv også disse oppskriftene:

      Fudge med sjokolade

      Glutenfri gulrotkake uten sukker og egg

      Kjeks med Sjokoladebiter

      Lettvint eplekake uten steking

      [wp_ad_camp_3]

       

      Se også:

      bringebærbrusBringebærbrus på den sunne måten (med kullsyre) kanelrullerVerdens beste kanelboller av den sunne sorten (uten melk) sunne browniesSunne brownies på 8-10 minutter

      Filed Under: Kjeks og boller

      [wp_ad_camp_1]

      Populære oppskrifter denne uken

      • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
      • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
      • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
      • Sjokolademousse med avokadoSjokolademousse med avokado
      • Smuldrepai med eplerSmuldrepai med epler
      • Hjemmelaget havremelk (glutenfri)Hjemmelaget havremelk (glutenfri)

      Sunn Dessert – Litt om oss!

      Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

      Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

      Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

      Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

      Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

      Kopirett © 2023 sunndessert.no - Logg inn

      Utviklet og driftet av Content365