• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Kjeks med Sjokoladebiter

kjeks, sjokoladebiter, snadder

[wp_ad_camp_1]

 

Her følger en oppskrift på herlige kjeks med sjokoladebiter.

kjeks, sjokoladebiter, snadder
Kjeks med sjokoladebiter
Stemmer: 4
Rating: 4.5
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
Porsjoner
1 x oppskrift
Porsjoner
1 x oppskrift
kjeks, sjokoladebiter, snadder
Kjeks med sjokoladebiter
Stemmer: 4
Rating: 4.5
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
Porsjoner
1 x oppskrift
Porsjoner
1 x oppskrift
Ingredienser
  • 130 gram cashewmel
  • 75 gram havremel
  • 30 gram kokossukker
  • 1/4 ts havsalt
  • 0,4 dl lønnesirup
  • 3 ss vann
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • 50 gram mørk sjokolade (hakket i små biter)
Porsjoner: x oppskrift
Enheter:
Instruksjoner
  1. Sett ovnen på 150 grader.
  2. For å lage mel av cashew, så er det bare å mikse nøttene i en blender til de er pulverisert. Havremel får du kjøpt i butikken. Eventuelt kan du mikse havregryn i blenderen til de er omgjort til mel.
  3. For hånd: rør sammen melet, kokossukkeret og saltet.
  4. Tilsett lønnesirup, vann, vanilje og rør godt for hånd. Du kan også mikse i en kjøkkenmaskin om du ønsker det.
  5. Hvis du må, så tilsett 1 ss til med vann. Det skal helst ikke være nødvendig.
  6. Tilsett hakket sjokolade, og rør godt.
  7. Ta ut ca 1 ss deig og klatt ned på et stekebrett som en kjeks. Lag ca 0,5 cm høye kjeks.
  8. Stekes i ca 8-10 minutter, til kjeksene begynner å se lysebrune ut.
  9. Må avkjøles en del før de kan spises (da stivner de litt).
Notater

Hvor kjøper jeg ingrediensene:

  • Cashewnøtter (vanlig matbutikk)
  • Havregryn / havremel (vanlig matbutikk)
  • Kokossukker (AltShop)
  • Havsalt, uraffinert (Tidsporten)
  • Lønnesirup (vanlig matbutikk)
  • Vaniljeekstrakt (iHerb)
Næringsinnhold
Kjeks med sjokoladebiter
Innhold pr servering
Kalorier 1508 Kalorier fra fett 639
% av daglig verdi*
Fett 71g 109%
Mettet fett 16g 80%
Flerumettet fett 10g
Enumettet fett 31g
Natrium 497mg 21%
Kalium 1127mg 32%
Karbohydrat 166g 55%
Fiber 14g 56%
Sukker 79g
Protein 35g 70%
Vitamin C 1%
Kalsium 17%
Jern 81%
* Prosentene er basert på et inntak av 2000 kalorier.

Prøv også disse oppskriftene:

Sunne pannekaker med havre og eple

Slokoladekake med quinoa

Sjokoladekake uten egg med søtpotet og avocado

Verdens beste eplekake med valnøtt og kanel

[wp_ad_camp_3]

 

Se også:

kjeks med mokkasmakKjeks med mokkasmak nøttesnackNøttesnack med tørkede bær sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies

Filed Under: Kjeks og boller

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

[wp_ad_camp_1]

Populære oppskrifter denne uken

  • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
  • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
  • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies
  • Hjemmelaget havremelk (glutenfri)Hjemmelaget havremelk (glutenfri)
  • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
  • Sjokoladekake med quinoaSjokoladekake med quinoa

Sunn Dessert – Litt om oss!

Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

Kopirett © 2022 sunndessert.no - Logg inn

Utviklet og driftet av Content365