Sjokolademousse med avokado

En deilig sjokolademousse med avokado lager du på under 10 minutter.

De aller fleste har smakt sjokolademousse. Det er en dessert som er utrolig lett å lage, og det smaker veldig godt. Men, de fleste har kanskje aldri smakt en sjokolademousse som er basert på avokado. Ja, du hørte riktig; avokado!

Avokado er sunt, og inneholder mye snadder som kroppen har godt av. Fordelen med denne desserten, er at det overhodet ikke smaker avokado. Sjokoladesmaken får du fra kakao, og søtningen kommer enten fra lønnesirup eller en annen søtning som du foretrekker.

Konsistensen på denne sunne desserter er kremaktig. Setter du den kjølig, så vil den bli litt stivere. Dette skyldes at kokosoljen er stiv rundt 22-23 grader.

Sjokolademousse med avokado serveres på en del raw food restauranter. Dette er en dessert som eksistert lenge, og det er nå på tide at også du får smake denne nydelige sunne desserten.

Oppskrift på sjokolademousse med avokado finner du under.

Sjokolademousse med avokado

Stemmer: 6 Rating: 3.83 Deg: Rate this recipe!

Print oppskrift

Porsjoner	Forberedelse
1 x oppskrift	5 min

Porsjoner Forberedelse 1 x oppskrift 5 min

Sjokolademousse med avokado Stemmer: 6 Rating: 3.83 Deg: Rate this recipe! Print oppskrift Porsjoner Forberedelse 1 x oppskrift 5 min Porsjoner Forberedelse 1 x oppskrift 5 min

Ingredienser

• 1 stk avokado
• 1 stk banan
• 2 ss kakaopulver
• 1/2 dl kokosolje
• 1 dl vann

Porsjoner: x oppskrift

Enheter:NorskUSA

Instruksjoner

1. Bland alle ingrediensene i en blender eller hurtigmikser.
2. Prøv med litt vann først, så tilsetter du mer etter behov.

Notater

Hvor kjøper jeg ingrediensene:

• Avokado (vanlig matbutikk)
• Banan (vanlig matbutikk)
• Kakaopulver (vanlig matbutikk)
• Kokosolje (Coop Mega eller Tidsporten)
• Lønnesirup (vanlig matbutikk)

Næringsinnhold

Sjokolademousse med avokado

Innhold pr servering

Kalorier 749 Kalorier fra fett 612

% av daglig verdi*

Fett 68g 105%

Mettet fett 42g 210%

Flerumettet fett 5g

Enumettet fett 18g

Natrium 9mg 0%

Kalium 1272mg 36%

Karbohydrat 57g 19%

Fiber 30g 120%

Sukker 14g

Protein 12g 24%

Vitamin A 2%

Vitamin C 37%

Kalsium 4%

Jern 26%

* Prosentene er basert på et inntak av 2000 kalorier.

Prøv også disse oppskriftene:

Fudge med sjokolade

Glutenfri gulrotkake uten sukker og egg

Kjeks med Sjokoladebiter

Lettvint eplekake uten steking

Se også:

Iskrem med avokado Brownies basert på søtpotet og avokado Sjokoladekake uten egg med søtpotet og avokado