• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Sunne brownies på 8-10 minutter

sunne brownies

[wp_ad_camp_1]

 

Sunne brownies lager du på 8-10 minutter.

Sunne brownies er veldig godt. Det er faktisk omtrent like godt som en skikkelig god brownies du lager med mel, sukker og sjokolade. Forskjellen er at denne hurtigutgaven er en del sunnere enn de tradisjonelle brownies-oppskriftene du finner på nett.

Her ser du video av hvordan oppskriften lages. Lenger nede finner du selve oppskriften.

[wp_ad_camp_2]

 

sunne brownies
Sunne brownies
Stemmer: 3
Rating: 4
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
Tiden i mikroen avhenger av hvor stor porsjon du lager. Prøv med 1 minutt, og se hvordan den ser ut.
    Porsjoner Forberedelse
    1 10 min
    Koke/steketid
    1 min
    Porsjoner Forberedelse
    1 10 min
    Koke/steketid
    1 min
    sunne brownies
    Sunne brownies
    Stemmer: 3
    Rating: 4
    Deg:
    Rate this recipe!
    Print oppskrift
    Tiden i mikroen avhenger av hvor stor porsjon du lager. Prøv med 1 minutt, og se hvordan den ser ut.
      Porsjoner Forberedelse
      1 10 min
      Koke/steketid
      1 min
      Porsjoner Forberedelse
      1 10 min
      Koke/steketid
      1 min
      Ingredienser
      • 1 stk egg
      • 2 ss sjokoladeprotein
      • 1/2 ts bakepulver
      • 2 ss lønnesirup
      • 2 ts kakao
      • 2 ss kokosolje (flytende)
      • 1/4 ts salt
      • 2 ss cashewnøttsmør (søk på siden etter oppskrift)
      • vann (hvis behov)
      Fyldigere brownie?
      • 2 ss havregryn
      Porsjoner:
      Enheter:
      Instruksjoner
      1. Bland sammen alle ingredienser. Bruk gjerne en blender (se video).
      2. Legg blandingen over i en skål (se video).
      3. Settes i mikroen på full effekt i ca 1 minutt. Prøv deg frem, og se hvordan det blir.
      Næringsinnhold
      Sunne brownies
      Innhold pr servering
      Kalorier 786 Kalorier fra fett 495
      % av daglig verdi*
      Fett 55g 85%
      Mettet fett 32g 160%
      Flerumettet fett 3g
      Enumettet fett 13g
      Kolesterol 268mg 89%
      Natrium 1283mg 53%
      Kalium 433mg 12%
      Karbohydrat 46g 15%
      Fiber 2g 8%
      Sukker 30g
      Protein 33g 66%
      Vitamin A 5%
      Kalsium 17%
      Jern 18%
      * Prosentene er basert på et inntak av 2000 kalorier.

       

      Prøv også disse oppskriftene:

      Fudge med sjokolade

      Glutenfri gulrotkake uten sukker og egg

      Kjeks med Sjokoladebiter

      Lettvint eplekake uten steking

      [wp_ad_camp_3]

       

      Se også:

      hjemmelaget brownies med kakaoHjemmelaget brownies med kakao brownies, søtpotet, avokadoBrownies basert på søtpotet og avokado rå browniesRå brownies med mørk sjokolade

      Filed Under: Dessert, Kake

      [wp_ad_camp_1]

      Populære oppskrifter denne uken

      • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
      • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
      • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
      • MangogeléMangogelé
      • Smuldrepai med eplerSmuldrepai med epler
      • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies

      Sunn Dessert – Litt om oss!

      Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

      Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

      Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

      Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

      Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

      Kopirett © 2023 sunndessert.no - Logg inn

      Utviklet og driftet av Content365