• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Bananmuffins med nøttesmør (uten steking)

bananmuffins, nøttesmør

[wp_ad_camp_1]

 

Muffins med banan og nøttesmør er en herlig dessert som går ned hos de fleste.

Bananmuffins med nøtter er en herlig dessert for alle i familien. Du lager den på under 20 minutter, og du trenger ikke engang bruke stekovnen. Du spiser den rå. På den måten så ødelegger du ikke næringsinnholdet, som du ellers ville gjort ved høy varme. I hvert fall noe av det.

Muffins kan fint serveres til barn. De kommer til å elske den søte banansmaken sammen med cashewnøtter og mandelmel. Den kan nesten minne litt om marsipan.

Under finner du oppskrift på bananmuffins med nøttesmør.

[wp_ad_camp_2]

 

Bananmuffins med nøttesmør (uten steking)
 
Print
Forberedelse
20 Minutter
Koke-/steketid
Total tid
20 Minutter
 
Ingredienser finner du på altShop.no eller iHerb.com.
Av: Vegard
Type oppskrift: Muffins
Serveringer: 3
Ingredienser
  • 2 bananer
  • 5 dadler uten sten som er bløtlagt i 15 minutter
  • 2 ss nøttesmør
  • 1 ss vann
  • 2 ts sitronjus
  • 1 ts vaniljepulver
  • ½ ts salt
  • 2 ss mandelmel
  • 4 ss kokosmel
Topping:
  • Banan i tynne skiver
  • Nøttesmør
Instruksjoner
  1. Miks sammen banan, dadler, nøttesmør, vann, sitronjus, vanilje og salt i en foodprocessor.
  2. Legg til mandelmel og miks.
  3. Legg til kokosmel og miks. Blandingen skal bli tykk og deigaktig.
  4. Press deigen ned i muffinsformer, og avkjøl et par timer. Skal ikke stekes.
  5. Når avkjølt, legg på nøttesmør og banan.
  6. Spis!
Notat
Holder seg ca. 1 uke i kjøleskap.
3.5.3208

 

Prøv også disse oppskriftene:

Hjemmelaget sjokolade

Enkel ostekake med blåbær

Enkel ostekake med sjokolade

Enkel eplekake med sitron og dadler

[wp_ad_camp_3]

 

Se også:

Sjokoladebar med nøttesmør og banan eplepaiLettvint eplekake uten steking (rå) mandelkuler med kanel og rosinMandelkuler med kanel og rosin (uten steking)

Filed Under: Muffins / cupcakes

[wp_ad_camp_1]

Populære oppskrifter denne uken

  • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
  • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
  • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
  • Smuldrepai med eplerSmuldrepai med epler
  • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies
  • Sjokolademousse med avokadoSjokolademousse med avokado

Sunn Dessert – Litt om oss!

Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

Kopirett © 2023 sunndessert.no - Logg inn

Utviklet og driftet av Content365