Enkel ostekake med blåbær

Author name

15/06/2015

enkel ostekake med blåbær

[wp_ad_camp_1]

 

Enkel ostekake er veldig lett å lage.

Jeg skriver ostekake, men egentlig er det en «ostekake». Det ser ut som og smaker litt som en ostekake, men det er altså ikke ost i den. Jeg har laget «ostekaker» uten ost før også, og én av de er ostekake med sjokolade uten ost.

De ostene som ofte blir brukt i ostekaker, er ikke av den sunneste typen, og jeg velger derfor å lage kaker som kan brukes som alternativ til de vanlige ostekakene.

Uansett, så gikk denne enkle ostekaken ned på høykant da den ble servert her. Det som er så fantastisk er at den inneholder helt vanlige ingredienser du får kjøpt i den lokale matbutikken. Har du ikke tilgang på lønnesirup, så bruk sukker. Mindre sunt, men like godt. Ellers så har jeg kjøpt en del dadler uten sten da de var på tilbud etter jul. Da sparer jeg litt tid på å fjerne steinen i midten.

Under finner du oppskrift på enkel ostekake med blåbær.

[wp_ad_camp_2]

 

enkel ostekake med blåbær
Enkel ostekake med blåbær
Votes: 4
Rating: 3
You:
Rate this recipe!
Print oppskrift
Ingredienser kan bl.a kjøpes på AltShop. Se nederst i oppskriften hvor jeg kjøper alt av ingredienser. Kaken bør oppbevares i fryser. Ta den ut ca 30 minutter før servering, om den er dypfryst.
    Servings Prep Time
    1 kake 15 minutter
    Servings Prep Time
    1 kake 15 minutter
    enkel ostekake med blåbær
    Enkel ostekake med blåbær
    Votes: 4
    Rating: 3
    You:
    Rate this recipe!
    Print oppskrift
    Ingredienser kan bl.a kjøpes på AltShop. Se nederst i oppskriften hvor jeg kjøper alt av ingredienser. Kaken bør oppbevares i fryser. Ta den ut ca 30 minutter før servering, om den er dypfryst.
      Servings Prep Time
      1 kake 15 minutter
      Servings Prep Time
      1 kake 15 minutter
      Ingredients
      Fyll
      Topping
      Servings: kake
      Units:
      Instructions
      1. Miks nøttene i en kjøkkenmaskin, og tilsett dadler og salt. Miks godt.
      2. Press denne deigen ut i en rundt kakeform (jeg bruker 15 eller 18 cm). Sett kjølig.
      Fyllet
      1. Miks fyllet i en blender og legg til sides 1 dl av fyllet.
      2. Hell så over resten av fyllet til kakebunnen. Settes i fryser i minst 30 minutter før du legger på toppingen.
      Topping
      1. Bland alt til toppingen i en blender. Legg toppingen på kaken etter ca 30 minutter i fryser. Sett så kaken tilbake i fryser i minst 30 minutter til før servering.
      Recipe Notes

      Hvor kjøper jeg ingrediensene:

      Cashewnøtter: vanlig matbutikk.

      Mandler: vanlig matbutikk.

      Dadler: Coop Mega i Molde. I sesong, vanlig matbutikk.

      Salt: Tidsporten.no (uraffinert havsalt).

      Lønnesirup: vanlig matbutikk. Jeg foretrekker mørk type.

      Kokosolje: Coop Mega i Molde. Noen andre matbutikker selger det også. Prøv også AltShop eller helsekost.

      Sitronjuice: vanlig matbutikk.

      Bær: vanlig matbutikk.

       

      Nutrition Facts
      Enkel ostekake med blåbær
      Amount Per Serving
      Calories 3988 Calories from Fat 2637
      % Daily Value*
      Total Fat 293g 451%
      Saturated Fat 117g 585%
      Polyunsaturated Fat 36g
      Monounsaturated Fat 114g
      Sodium 928mg 39%
      Potassium 3677mg 105%
      Total Carbohydrates 320g 107%
      Dietary Fiber 32g 128%
      Sugars 198g
      Protein 84g 168%
      Vitamin A 2%
      Vitamin C 49%
      Calcium 43%
      Iron 170%
      * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

       

      Prøv også disse oppskriftene:

      Sunne pannekaker med havre og eple

      Slokoladekake med quinoa

      Sjokoladekake uten egg med søtpotet og avocado

      Verdens beste eplekake med valnøtt og kanel

      [wp_ad_camp_3]