• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Du vinner mer på å spise sunn snacks

Har du noen gang testet frosne druer? Hvis ikke, er det absolutt på tide. Det eneste du trenger å gjøre er å kjøpe druer på butikken, skylle dem og legge de i en frysepose. La de ligge i fryseren over natten.

Frosne druer er både forfriskende, velsmakende og ikke minst sunt. Det er faktisk så godt at det er en overhengende fare for at du kommer til å bli avhengig. Når det er sagt, er ikke frosne druer det verste du kan bli avhengig av.

Sitter du lenge oppe om kvelden, noe som er fort gjort når du spiller nettcasino, er det godt å ha noen alternativer til usunn snacks. Frosne druer er bare et eksempel. Du kan også fryse bær og frukt, som du for eksempel kan kjøre i en blender sammen med litt melk. På den måten får du en helt fersk og frisk milkshake helt uten sukker, som smaker helt fortreffelig.

Mangosorbet

mangogeleHvorfor ikke lage en hjemmelaget mangosorbet? Det er enkelt, billig, sunt og godt. Det eneste du trenger å gjøre er å kutte opp en mango eller to, kjøre det i en blender og sette det til avkjøling i fryseren. Du vil bli overrasket over hvor godt det er. Sunt er det også.

Bedrer konsentrasjonen

Bytter du ut usunn snack som godteri og chips med frukt og bær, gjør du hjernen din en stor tjeneste. Du vil raskt merke at det blir lettere å konsentrere seg, og dermed kan du også ta bedre valg  – uansett hva du foretar deg.

Det er både viktige vitaminer og antioksidanter i frukt og bær som hjelper kroppen din til å fornye celler og dermed bedre konsentrasjonen. Men det er forskjell på bær. Som for eksempel på blåbær du kjøper i butikken og på viltvoksende blåbær. De viltvoksende blåbærene inneholder mange flere antioksidanter, selv om butikk-blåbærene ofte er mye større.

Det er antocyanene i skallet på de viltvoksende blåbærene som er ekstra virkningsfulle antioksidanter. Prøv derfor en blåbærsmoothie laget av viltvoksende blåbær. Alle har jo godt av en tur ut i skogen.

Viktig påfyll

Når du sitter mange timer foran skjermen, enten du ser på tv eller for eksempel spiller nettcasino, er det viktig å både ta pauser og sørge for at kroppen får påfyll av væske og viktige vitaminer og mineraler. Et sunt og variert kosthold vil gjøre det enklere for deg å prestere på ditt beste, noe som vil gagne deg i alle mulige situasjoner.

Se også:

Default ThumbnailDe 5 Beste Dessertene Laget Med Rene og Sunne Råvarer Default ThumbnailNyttige og morsomme mobilapper for deg som elsker desserter Default ThumbnailLag dessert til hunden din og kjøp bilbur til hund

Filed Under: Dessert

[wp_ad_camp_1]

Populære oppskrifter denne uken

  • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
  • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
  • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
  • MangogeléMangogelé
  • Smuldrepai med eplerSmuldrepai med epler
  • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies

Sunn Dessert – Litt om oss!

Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

Kopirett © 2023 sunndessert.no - Logg inn

Utviklet og driftet av Content365