• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Sitron-bar

sitron-bar

[wp_ad_camp_1]

 

Oppskrift på sitronbar.

sitron-bar
Sitron-bar
Stemmer: 2
Rating: 4
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
    Porsjoner Forberedelse
    1 kake 15 min
    Porsjoner Forberedelse
    1 kake 15 min
    sitron-bar
    Sitron-bar
    Stemmer: 2
    Rating: 4
    Deg:
    Rate this recipe!
    Print oppskrift
      Porsjoner Forberedelse
      1 kake 15 min
      Porsjoner Forberedelse
      1 kake 15 min
      Ingredienser
      • 120 g mandler
      • 15 stk dadler
      • 1 ss vaniljeekstrakt
      • 2 ss sitronskall
      • 3 ss sitronsaft
      • 70 g kokosmasse
      • 3/4 ts havsalt
      Porsjoner: kake
      Enheter:
      Instruksjoner
      1. Miks mandler i en kjøkkenmaskin.
      2. Tilsett dadler, vanilje, sitronsaft, sitronskall, og miks godt. Sett til siden.
      3. I en stor bolle, tilsett kokosmasse og salt. Bland sammen med en skje.
      4. Tilsett så alt fra kjøkkenmaskinen sammen med det som er i bollen. Miks med hendene.
      5. Press så deigen ned i en form og sett kjølig i minst 1 time.
      6. Kutt opp i barer / stykker før servering.
      Notater

      Hvor kjøpes ingrediensene:

      Mandler: vanlig matbutikk.

      Dadler: Coop Mega i Molde, og av og til i vanlige matbutikker.

      Vaniljeekstrakt: iHerb.

      Sitron: vanlig matbutikk.

      Kokosmasse: vanlig matbutikk.

      Havsalt: Tidsporten.no

      Næringsinnhold
      Sitron-bar
      Innhold pr servering
      Kalorier 1519 Kalorier fra fett 963
      % av daglig verdi*
      Fett 107g 165%
      Mettet fett 45g 225%
      Flerumettet fett 15g
      Enumettet fett 39g
      Natrium 2mg 0%
      Kalium 1742mg 50%
      Karbohydrat 126g 42%
      Fiber 34g 136%
      Sukker 86g
      Protein 33g 66%
      Vitamin C 35%
      Kalsium 32%
      Jern 37%
      * Prosentene er basert på et inntak av 2000 kalorier.

      Prøv også disse oppskriftene:

      Sunne pannekaker med havre og eple

      Slokoladekake med quinoa

      Sjokoladekake uten egg med søtpotet og avocado

      Verdens beste eplekake med valnøtt og kanel

      [wp_ad_camp_3]

       

      Se også:

      sitron-barSitron-bar cashewnøtt-barNøttebar med cashew og mandler eplepai med sitron og dadlerEnkel eplekake med sitron og dadler

      Filed Under: Bar

      [wp_ad_camp_1]

      Populære oppskrifter denne uken

      • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
      • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
      • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
      • MangogeléMangogelé
      • Smuldrepai med eplerSmuldrepai med epler
      • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies

      Sunn Dessert – Litt om oss!

      Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

      Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

      Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

      Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

      Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

      Kopirett © 2023 sunndessert.no - Logg inn

      Utviklet og driftet av Content365