[wp_ad_camp_1]
Oppskrift på sitronbar.
Ingredienser
- 120 g mandler
- 15 stk dadler
- 1 ss vaniljeekstrakt
- 2 ss sitronskall
- 3 ss sitronsaft
- 70 g kokosmasse
- 3/4 ts havsalt
Porsjoner: kake
Enheter:
Instruksjoner
- Miks mandler i en kjøkkenmaskin.
- Tilsett dadler, vanilje, sitronsaft, sitronskall, og miks godt. Sett til siden.
- I en stor bolle, tilsett kokosmasse og salt. Bland sammen med en skje.
- Tilsett så alt fra kjøkkenmaskinen sammen med det som er i bollen. Miks med hendene.
- Press så deigen ned i en form og sett kjølig i minst 1 time.
- Kutt opp i barer / stykker før servering.
Notater
Hvor kjøpes ingrediensene:
Mandler: vanlig matbutikk.
Dadler: Coop Mega i Molde, og av og til i vanlige matbutikker.
Vaniljeekstrakt: iHerb.
Sitron: vanlig matbutikk.
Kokosmasse: vanlig matbutikk.
Havsalt: Tidsporten.no
Næringsinnhold
Sitron-bar
Innhold pr servering
Kalorier 1519
Kalorier fra fett 963
% av daglig verdi*
Fett 107g
165%
Mettet fett 45g
225%
Flerumettet fett 15g
Enumettet fett 39g
Natrium 2mg
0%
Kalium 1742mg
50%
Karbohydrat 126g
42%
Fiber 34g
136%
Sukker 86g
Protein 33g
66%
Vitamin C
35%
Kalsium
32%
Jern
37%
* Prosentene er basert på et inntak av 2000 kalorier.
Prøv også disse oppskriftene:
Sunne pannekaker med havre og eple
Sjokoladekake uten egg med søtpotet og avocado
Verdens beste eplekake med valnøtt og kanel
[wp_ad_camp_3]
