• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Bringebær-bar

bringebær-bar

[wp_ad_camp_1]

 

Bringebær-bar er enkelt, godt og sunt.

I dag så prøvde jeg noe helt nytt; bringebær-bar med kokos. Dette er en veldig enkel rett som alle kan lage uten problem. Det er svært enkelt å lage disse. Du mikser først ingrediensene til bunnen. Så mikser du alt til fyllet (hele 2 ingredienser!). Og så drysser du litt av deigen på toppen til slutt. Så enkelt var det.

Det første som slo meg var at disse smakte særdeles godt. De gikk rett og slett ned på høykant. Helt utrolig at noe så enkelt kan smake så godt. I tillegg til å være veldig gode, så er de også veldig sunne.

Hvis du har problemer med å fordøye cashewnøtter, så kan du bløtlegge de i 3-4 timer før du bruker de. Vil du ha de tilbake til sin tørre tilstand etter bløtlegging, så kan du varme de i ovnen på 100 grader i noen timer.

Under finner du oppskrift på bringebær-bar med kokos.

[wp_ad_camp_2]

 

Bringebær-bar
 
Print
Ingredienser kan kjøpes på altShop eller iHerb.
Av: Vegard
Ingredienser
Bunn
  • 200 gram kokosmasse
  • 130 gram cashewnøtter
  • 1 dl yaconsirup, lønnesirup eller honning
  • ¼ ts salt
Bringebær-topping
  • 150 g bringebær
  • 8 dadler
Instruksjoner
  1. Miks alt til bunnen i en kjøkkenmaskin. Ikke miks for mye.
  2. Ta ut ¾ av denne blandingen, og press den ned i en kakeform.
  3. Sett ¼ av blandingen til siden.
  4. Miks sammen ingrediensene til bringebær-toppingen i en blender.
  5. Smør på bringebær-topping.
  6. Dryss over resten av blandingen du satt til siden.
  7. Sett kjølig i ca 1 time.
  8. Kutt opp i mindre barer / kaker før servering.
3.2.2925

 

Prøv også disse oppskriftene:

Hjemmelaget sjokolade

Enkel ostekake med blåbær

Enkel ostekake med sjokolade

Enkel eplekake med sitron og dadler

[wp_ad_camp_3]

 

Se også:

Ostekake med bringebærOstekake med bringebær sitron-barSitron-bar Sjokoladebar med nøttesmør og banan

Filed Under: Bar, Kake

[wp_ad_camp_1]

Populære oppskrifter denne uken

  • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
  • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
  • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
  • Smuldrepai med eplerSmuldrepai med epler
  • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies
  • Sjokolademousse med avokadoSjokolademousse med avokado

Sunn Dessert – Litt om oss!

Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

Kopirett © 2023 sunndessert.no - Logg inn

Utviklet og driftet av Content365