• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Sjokoladetrøffel med valnøtt og dadler

Sjokoladetrøffel med valnøtt og dadler

[wp_ad_camp_1]

 

Disse trøflene lager du på under 5 minutter. Enkelt, sunt og godt.

Etter å ha laget sjokoladetrøfler, så vet jeg at jeg har valgt riktig sti i livet når det kommer til ernæring. Når du lager disse, så ser du hvor enkelt det kan være å lage god og sunn dessert. Disse sjokoladetrøflene er enkel å lage, de smaker veldig godt, og de er i tillegg sunne. Husk at de må gjemmes godt hvis du ikke vil at de skal forsvinne på kort tid. Disse er farlig gode, og de er veldig lett å spise.

Hvis du ønsker å heve retten et par hakk, så kan du smuldre trøflene over en skål med frukt. Min favoritt er hakkede bananer og sjokoladetrøffeldryss.

Jeg oppbevarte mine i fryser. De kan spises rett fra fryseren, eller de kan tines litt på en tallerken før servering. De kan selvsagt også oppbevares i kjøleskap, slik at de holder seg passe fast, men likevel litt myk.

Hvis du ønsker å lage de litt søtere, så kan du enten øke antall dadler, eller du kan tilsett litt lønnesirup, honning eller uraffinert sukker. Jeg anbefaler ikke å bruke vanlig hvitt sukker, da dette ikke gir kroppen noen næringsstoffer. Men, det er opp til deg hva du liker best. Oppskriften er kun en veileder, som fint kan endres på om du foretrekker det.

Under finner du oppskrift på sjokoladetrøfler med dadler og valnøtt.

[wp_ad_camp_2]

 

Sjokoladetrøffel med valnøtt og dadler
 
Print
Av: Vegard
Ingredienser
  • 60 gram solsikkefrø
  • 40 gram valnøtter
  • 7 stk dadler
  • ⅛ ts salt
  • 3 ss kakaopulver (ca 35 gram)
  • 2 ss kokosolje, flytende
  • 1 ss kakaonibs (kan erstattes med nonstop-biter, daim-biter eller noe annet som du liker)
Instruksjoner
  1. Miks nøttene og frøene i en kjøkkenmaskin. Miks til du ikke kan se nøttene lenger.
  2. Tilsett dadler, salt og kakao. Miks godt.
  3. Tilsett kokosolje. Miks.
  4. Legg deigen over i en bolle, og tilsett kakaonibs. Rør med skje.
  5. Rull deigen til små kuler som du kan servere med en gang.
3.2.2925

 

Prøv også disse oppskriftene:

Saftig gulrotkake med valnøtt og kokos

Verdens beste kanelboller av den sunne sorten

Glutenfri sjokoladekake uten egg

Sunne sjokoladecookies

[wp_ad_camp_3]

 

Se også:

eplepai med sitron og dadlerEnkel eplekake med sitron og dadler saftig gulrotkake (glutenfri)Saftig gulrotkake med valnøtt og kokos valnøttbar med sjokoladeValnøtt-bar med sjokoladetrekk

Filed Under: Snacks

[wp_ad_camp_1]

Populære oppskrifter denne uken

  • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
  • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
  • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
  • MangogeléMangogelé
  • Smuldrepai med eplerSmuldrepai med epler
  • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies

Sunn Dessert – Litt om oss!

Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

Kopirett © 2023 sunndessert.no - Logg inn

Utviklet og driftet av Content365