• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Sunn dessert med frukt, hvitløk og ingefær

dessert

[wp_ad_camp_1]

En nydelig sunn dessert som smaker søtt, salt og syrlig.

Denne oppskriften er veldig enkel. Det eneste du gjør er å blande sammen noen ingredienser. Igjen så følte jeg at sammensetningen på en slik dessert var litt rar da jeg skulle smake den. Blandingen av salt, hvitløk, ingefær og mango var ikke noe jeg hadde sett for meg skulle smake godt. Jeg kan love deg med en gang, du kommer IKKE til å angre hvis du lager en slik sunn dessert. Den er bare helt ekstremt god.

Oppskriften min på sunn dessert inneholder mange vitaminer og antioksidanter. Den inneholder også mange antikreft-stoffer, og mat som er meget godt for immunforsvaret. Dette er rene sunnhetsbomben som passer like godt til frokost som til kaffemat eller rett etter middagen som en nydelig frisk sunn dessert. Nevnte jeg at den er veldig god? Ja, mulig, men jeg får ikke sagt det nok. En slik sunn dessert er noe alle burde prøve.

Det er opp til deg hvor mye du vil ha av hver enkelt ingrediens. Jeg er glad i mango, så jeg bruker gjerne en som er ganske stor. Blåbær og bringebær fant jeg i hagen, og jeg brukte det jeg fant på 10 minutter. Jeg skviser én lime, og smaker til med salt. Jeg brukte 3 fedd hvitløk og noen tynne skiver med ingefær. Se oppskrift og video under for hvordan jeg lager sunn dessert med frukt, hvitløk og ingefær.

[wp_ad_camp_2]

 

Sunn dessert med frukt, hvitløk og ingefær
 
Print
Forberedelse
15 Minutter
Koke-/steketid
Total tid
15 Minutter
 
Ingredienser finner du på altShop.no eller iHerb.com.
Av: Vegard
Type oppskrift: Dessert
Ingredienser
  • 1 stor mango
  • 15-20 blåbær
  • 10 bringebær
  • 3 fedd hvitløk
  • Ingefær
  • 1 stk lime
  • Salt
Instruksjoner
  1. Kutt opp mango i terninger
  2. Kutt opp hvitløk og ingefær i terninger (se video)
  3. Bland mango, bringebær, blåbær, hvitløk og ingefær sammen i en skål
  4. Skvis limesaft over blandingen
  5. Tilsett salt etter behov og miks godt sammen
Notat
Du kan selvsagt putte i de råvarene du selv liker. Dette er kun et forslag på en sammensetning som fungerer utmerket godt.
Næringsinnhold
Kalorier: 150 totalt
3.2.2708

 

Prøv også disse oppskriftene:

Fudge med sjokolade

Glutenfri gulrotkake uten sukker og egg

Kjeks med Sjokoladebiter

Lettvint eplekake uten steking

[wp_ad_camp_3]

 

Se også:

mangogeleMangogelé eple med havrelokkEple med havre- og kokoslokk kake med blåbær og squashKake med blåbær og squash

Filed Under: Dessert

[wp_ad_camp_1]

Populære oppskrifter denne uken

  • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
  • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
  • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
  • MangogeléMangogelé
  • Smuldrepai med eplerSmuldrepai med epler
  • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies

Sunn Dessert – Litt om oss!

Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

Kopirett © 2023 sunndessert.no - Logg inn

Utviklet og driftet av Content365