• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Fruktsalat med cashewsmør

fruktsalat

[wp_ad_camp_1]

 

Oppskrift på Fruktsalat med cashewsmør.

fruktsalat
Fruktsalat med cashewsmør
Stemmer: 2
Rating: 3
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
Ingredienser finner du på altShop.no eller iHerb.com.
  • MatretterDessert
Porsjoner Forberedelse
1 porsjon 10 minutter
Porsjoner Forberedelse
1 porsjon 10 minutter
fruktsalat
Fruktsalat med cashewsmør
Stemmer: 2
Rating: 3
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
Ingredienser finner du på altShop.no eller iHerb.com.
  • MatretterDessert
Porsjoner Forberedelse
1 porsjon 10 minutter
Porsjoner Forberedelse
1 porsjon 10 minutter
Ingredienser
  • frukt (bruk det du synes er godt)
  • cashewnøtter (en pose)
Eksempel kan være:
  • 50 g jordbær
  • 50 g bringebær
  • 50 g blåbær
  • 100 g mango
  • 50 g kiwi
  • 100 g banan
  • 50 g eple
Porsjoner: porsjon
Enheter:
Instruksjoner
  1. Skjær opp frukt, og legg de i en skål.
Nøttesmør:
  1. Legg cashewnøtter i en blender og tilsett vann.
  2. Prøv deg frem, for å se hvor mye vann du trenger. Mer vann = mer flytende saus.
  3. Tilsett litt lønnesirup eller annen søtning hvis du ønsker det.
Til slutt:
  1. Når sausen er ferdig, så tar du på ønsket mengde saus på frukten og bærene.
Næringsinnhold
Fruktsalat med cashewsmør
Innhold pr servering
Kalorier 834 Kalorier fra fett 405
% av daglig verdi*
Fett 45g 69%
Mettet fett 8g 40%
Flerumettet fett 8g
Enumettet fett 24g
Natrium 18mg 1%
Kalium 1574mg 45%
Karbohydrat 101g 34%
Fiber 16g 64%
Sukker 52g
Protein 22g 44%
Vitamin A 19%
Vitamin C 221%
Kalsium 10%
Jern 45%
* Prosentene er basert på et inntak av 2000 kalorier.

 

Prøv også disse oppskriftene:

Sunne pannekaker med havre og eple

Slokoladekake med quinoa

Sjokoladekake uten egg med søtpotet og avocado

Verdens beste eplekake med valnøtt og kanel

[wp_ad_camp_3]

 

Se også:

vannmelon-geleVannmelongelé tørket epleTørket eple – eplesnack dessertSunn dessert med frukt, hvitløk og ingefær

Filed Under: Annet, Dessert

[wp_ad_camp_1]

Populære oppskrifter denne uken

  • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
  • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
  • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
  • Smuldrepai med eplerSmuldrepai med epler
  • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies
  • Sjokolademousse med avokadoSjokolademousse med avokado

Sunn Dessert – Litt om oss!

Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

Kopirett © 2023 sunndessert.no - Logg inn

Utviklet og driftet av Content365