• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Sitron-bar

sitron-bar

[wp_ad_camp_1]

 

Sitron-bar er en enkel rett som passer perfekt når du får gjester på besøk.

Oi, for en nydelig smak! Disse sitron-barene smaker helt fantastisk godt, og det er veldig enkelt å lage dem. De krever ingen steking, kun avkjøling for å få de litt stivere. Her i huset, så gikk disse unna på under 10 minutter. Og vi er bare to som kan spise her…enn så lenge.

Jeg har alltid vært glad i syrlige kaker, og denne «kaken» er ingen unntak. Den er akkurat passe syrlig til at det smaker nydelig.

Når du skal rive sitron for å få sitronskall, så er det lurt å bruke økologisk sitron. Dette selges på bl.a Coop Mega og sannsynligvis andre større butikker som har fokus på økologisk mat.

Det eneste du trenger for å lage sitron-bar, er en kjøkkenmaskin. Du mikser alt som står i ingrediens-listen, og vips så har du en nydelig sitron-bar klar til å spises. Jeg anbefaler å fryse den ned i ca 1 time først, for at det skal bli litt enklere å kutte de opp i barer / biter.

Hvis du har tenkt å doble oppskriften, så bør du lage den i to omganger. Det kan være vanskelig å mikse alt i en kjøkkenmaskin hvis du skal lage dobbelt så mye.

[wp_ad_camp_2]

 

sitron-bar
Sitron-bar
Stemmer: 2
Rating: 4
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
Porsjoner Forberedelse
1 kake 15 min
Porsjoner Forberedelse
1 kake 15 min
sitron-bar
Sitron-bar
Stemmer: 2
Rating: 4
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
Porsjoner Forberedelse
1 kake 15 min
Porsjoner Forberedelse
1 kake 15 min
Ingredienser
  • 120 g mandler
  • 15 stk dadler
  • 1 ss vaniljeekstrakt
  • 2 ss sitronskall
  • 3 ss sitronsaft
  • 70 g kokosmasse
  • 3/4 ts havsalt
Porsjoner: kake
Enheter:
Instruksjoner
  1. Miks mandler i en kjøkkenmaskin.
  2. Tilsett dadler, vanilje, sitronsaft, sitronskall, og miks godt. Sett til siden.
  3. I en stor bolle, tilsett kokosmasse og salt. Bland sammen med en skje.
  4. Tilsett så alt fra kjøkkenmaskinen sammen med det som er i bollen. Miks med hendene.
  5. Press så deigen ned i en form og sett kjølig i minst 1 time.
  6. Kutt opp i barer / stykker før servering.
Notater

Hvor kjøpes ingrediensene:

Mandler: vanlig matbutikk.

Dadler: Coop Mega i Molde, og av og til i vanlige matbutikker.

Vaniljeekstrakt: iHerb.

Sitron: vanlig matbutikk.

Kokosmasse: vanlig matbutikk.

Havsalt: Tidsporten.no

Næringsinnhold
Sitron-bar
Innhold pr servering
Kalorier 1519 Kalorier fra fett 963
% av daglig verdi*
Fett 107g 165%
Mettet fett 45g 225%
Flerumettet fett 15g
Enumettet fett 39g
Natrium 2mg 0%
Kalium 1742mg 50%
Karbohydrat 126g 42%
Fiber 34g 136%
Sukker 86g
Protein 33g 66%
Vitamin C 35%
Kalsium 32%
Jern 37%
* Prosentene er basert på et inntak av 2000 kalorier.

 

Prøv også disse oppskriftene:

Saftig gulrotkake med valnøtt og kokos

Verdens beste kanelboller av den sunne sorten

Glutenfri sjokoladekake uten egg

Sunne sjokoladecookies

[wp_ad_camp_3]

 

Se også:

sitron-barSitron-bar cashewnøtt-barNøttebar med cashew og mandler eplepai med sitron og dadlerEnkel eplekake med sitron og dadler

Filed Under: Bar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

[wp_ad_camp_1]

Populære oppskrifter denne uken

  • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
  • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
  • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies
  • Hjemmelaget havremelk (glutenfri)Hjemmelaget havremelk (glutenfri)
  • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
  • Sjokoladekake med quinoaSjokoladekake med quinoa

Sunn Dessert – Litt om oss!

Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

Kopirett © 2022 sunndessert.no - Logg inn

Utviklet og driftet av Content365