• Om oss
    • Om oss
    • Ta gjerne kontakt med oss :)
      • E-post
      • Facebook
  • Oppskrift
  • Tips
    • Ingredienser
    • Erstattere
    • Bløtlegging av mat

SunnDessert.no

Sunne Kaker og Desserter !

  • Dessert
  • Kake
  • Kjeks og boller
  • Muffins / cupcakes
  • Bar
  • Snacks
  • Flytende
  • Annet

Sjokoladefudge på 1 minutt

sjokoladefudge

[wp_ad_camp_1]

 

Sjokoladefudge er nydelig og sunt på samme tid.

Se for deg følgende…du har nettopp spist middag. Du ser på TV og sitter godt i sofaen. Noen i familien tar frem en sjokolade fra butikken, men du lar være å smake, fordi du vil holde deg til sunne alternativer. Løsningen er enkel: du går inn på kjøkkenet, og lager denne 1-minutts sjokoladefudgen.

Under finner du oppskrift på en nydelig sjokoladefudge, som lages på kort tid.

[wp_ad_camp_2]

 

sjokoladefudge
Sjokoladefudge på 1 minutt
Stemmer: 5
Rating: 3
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
Porsjoner Forberedelse
1 porsjon 1 minutt
Porsjoner Forberedelse
1 porsjon 1 minutt
sjokoladefudge
Sjokoladefudge på 1 minutt
Stemmer: 5
Rating: 3
Deg:
Rate this recipe!
Print oppskrift
Porsjoner Forberedelse
1 porsjon 1 minutt
Porsjoner Forberedelse
1 porsjon 1 minutt
Ingredienser
  • 3 ss kakao
  • 2 ss kokosolje
  • 1 ss honning
  • 1 ss lønnesirup
Porsjoner: porsjon
Enheter:
Instruksjoner
  1. Miks alt i en bolle. Bruk en tresleiv eller en skje til å mikse det sammen.
  2. Settes i kjøleskap i 5-10 minutter før servering, eller spises med en gang.
Notater

Hvor kjøper jeg ingrediensene:

Kakao: vanlig matbutikk.

Kokosolje: Coop Mega i Molde eller AltShop.

Honning: vanlig matbutikk.

Lønnesirup: vanlig matbutikk.

Næringsinnhold
Sjokoladefudge på 1 minutt
Innhold pr servering
Kalorier 534 Kalorier fra fett 333
% av daglig verdi*
Fett 37g 57%
Mettet fett 31g 155%
Enumettet fett 2g
Natrium 7mg 0%
Kalium 11mg 0%
Karbohydrat 37g 12%
Sukker 31g
Protein 10g 20%
Kalsium 2%
Jern 2%
* Prosentene er basert på et inntak av 2000 kalorier.

 

Prøv også disse oppskriftene:

Saftig gulrotkake med valnøtt og kokos

Verdens beste kanelboller av den sunne sorten

Glutenfri sjokoladekake uten egg

Sunne sjokoladecookies

[wp_ad_camp_3]

 

Se også:

Sjokoladefudge-kake med jordbærtoppingSjokoladefudge-kake med jordbærtopping sjokolade-chip-kakeChocolate-chip fudgekake Sjokoladegrøt med chiafrøSjokoladegrøt med chiafrø

Filed Under: Dessert

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

[wp_ad_camp_1]

Populære oppskrifter denne uken

  • Hjemmelaget sjokoladeHjemmelaget sjokolade
  • Sunne brownies på 8-10 minutterSunne brownies på 8-10 minutter
  • Sunne sjokoladecookiesSunne sjokoladecookies
  • Hjemmelaget havremelk (glutenfri)Hjemmelaget havremelk (glutenfri)
  • Glutenfri gulrotkake uten sukker og eggGlutenfri gulrotkake uten sukker og egg
  • Sjokoladekake med quinoaSjokoladekake med quinoa

Sunn Dessert – Litt om oss!

Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne desserter, kaker og snacks.

Overvekt har blitt et økende problem i samfunnet de senere årene, men hvorfor skal det gå ut over desserten? Hvorfor skal høydepunktet i måltidet lide for at man ellers bruker usunne ingredienser?

Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen. Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus.

Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og festmåltidene.

Vi liker spesielt god Verdens beste eplekake

Kopirett © 2022 sunndessert.no - Logg inn

Utviklet og driftet av Content365